আম
আম আমের নাম শুনেই জিহ্বায় জল আসেনা এমন মানুষের দেখা পাওয়া খুব কঠিন, আর স্বাদ…
Showing posts with the label ফলের উপকারিতা
আমলকি
Rifat Hasan Rabbi
আমলকি শরীরে ভিটামিন সি এর ঘাটতি মেটাতে আমলকির জুড়ি নেই। ভিটামিন সি এর অভাবে যে…
আমড়া
Rifat Hasan Rabbi
আমড়া আমড়া ফলে আছে পর্যাপ্ত ভিটামিন সি, যা স্কার্ভি রোগ প্রতিরোধ করে। স্কার্ভি…
আনারস
Rifat Hasan Rabbi
আনারস পুষ্টিগুণ: ক্যারোটিন, ভিটামিন সি ও ক্যালসিয়াম আছে। ঔষধিগুণ: পাকা ফল বল…
আঙ্গুর
Rifat Hasan Rabbi
আঙ্গুর আঙ্গুরের প্রায় ৭৯ শতাংশই পানি। এ ছাড়া, এতে ফ্রুকটোজ এবং খনিজ উপাদানসহ …
আপেল
Rifat Hasan Rabbi
আপেল স্মৃতি বিনষ্ট হওয়া রোধ করে। লাং, কোলন ও প্রস্টেট ক্যান্সাররোধ করে। কোলেস্…
বাদাম
Rifat Hasan Rabbi
বাদাম  দাঁতের যত্নে বাদাম একটি অতি উপকারী খাদ্য। এতে ভিটামিন বেশি না পাওয়া গে…
ডালিম
Rifat Hasan Rabbi
পুষ্টিপ্রদ ফল মনে না করায় অনেকের ফল তালিকার নিচের দিকেই স্থান পায় ডালিম। কিন্…
জাম
Rifat Hasan Rabbi
গরমের ফল জাম। খেতে সামান্য কষভাব রয়েছে। তবে রোগ নিরাময়ে জামের ভেষজ গুণ অনেক।…
কামরাঙা
Rifat Hasan Rabbi
কামরাঙা বাড়ির আনাচে-কানাচে গজিয়ে ওঠা গাছ কামরাঙ্গা। সবুজ ও হলুদের মিশ্রণে বাহ…
কাঠাল
Rifat Hasan Rabbi
কাঠাল পুষ্টিগুণে ভরপুর কাঁঠাল স্বাস্থ্যরক্ষায় অবদান রাখে প্রচুর। বিশেষ করে এতে…
কলা
Rifat Hasan Rabbi
কলা কলায় থাকে তিনটি প্রাকৃতিক চিনি – সুক্রোজ, ফ্রুক্টোজ এবং গ্লুকোজ, আরও থাকে…